전체 글2 탈모 지원금 총정리 성동구, 보령시 최근 탈모지원을 하는 지자체가 점점 늘어나고 있는 추세입니다. 오늘은 그중 성동구와 보령시의 정책에 대해서 안내해드리겠습니다. 선착순으로 조기 마감될 수 있으니 탈모로 고민이신 분들은 빠른 신청 하셔서 지원혜택을 받아보시기 바랍니다. 성동구 청년 등 탈모 치료 지원 사업 안내 ○ 신청기간: 2023. 3. 2. ~ 11. 30. ○ 지원대상: 만 39세 이하 성동 구민(1984년생 이하) - 접수일(‘23.3. 2.)기준, 성동구에 3개월 이상 주민등록을 두고 계속 거주 중인 자 ** 외국인은 지원대상 아님 ○ 지원내용: 경구용 약제비 지원, 1인당 연간 20만원 한도 - 본인 구매 금액의 50%씩 지원 ○ 신청자격: 본인 또는 동일세대 가족구성원(법정대리인) 대리신청 가능 ○ 신청방법: 성동구청 홈페이.. 2023. 6. 2. 지금부터 시작하는 건강한 다이어트 식단 다이어트 식단을 구성할 때는 규칙적인 식습관과 올바른 영양소 섭취가 중요합니다. 식사를 할 때는 포만감을 느낄 수 있는 식사를 하는 것이 좋으며, 너무 극단적인 식사는 체력 저하와 영양 부족을 일으킬 수 있습니다. 다이어트 식단 구성 시에는 탄수화물과 단백질, 지방 등의 영양소 섭취 비율을 고려해야 합니다. 다이어트를 위해 극단적인 식습관을 갖는 것보다는 식습관의 개선과 건강한 식습관을 만드는 것이 중요합니다. 여러분이 다이어트를 할 때 참고하실 만한 식단 예시를 몇 가지 소개해드리겠습니다. 아침 -오트밀과 우유 또는 요거트 -토스트와 계란, 야채 샐러드 -콩나물국, 김밥 점심 -샐러드와 닭가슴살, 고구마 -차돌박이 덮밥, 된장찌개 -참치 샐러드 샌드위치, 과일 저녁 -김치찌개, 고등어 구이 -샐러드와 .. 2023. 4. 22. 이전 1 다음
